HypnoseDuMusicien_de-Québec-a-Paris
SERVICES

ATELIERS MULTIPLES

Découvrir ses avenues de réussite

Selon les demandes et les lieux (conservatoires, écoles de musique, académies d’été, orchestres, lieux de formation professionnelle, etc), l’Hypnose du Musicien propose des sujets focalisés selon certains aspects ciblés. Jouer en étant libéré, apprendre à apprendre, utiliser ses capacités d’imagination ou de créativité, sortir de croyances limitantes, en finir avec un trac déstabilisant, trouver des outils de transmission et de pédagogie efficaces, optimiser ses relations professionnelles, créer une bonne synergie de groupe, etc., sont quelques-unes des  propositions qui peuvent se dérouler entre 2 heures et 2 jours, avec les instruments ou en pure coaching mental.

 

HYPNOSEDUMUSICIEN

Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je choisis d'être

-Carl Gustav Jung -

Répondre aux besoins du milieu musical

Voici l'occasion pour les musiciens de travailler sur eux, leur alignement, leur équilibre, pour faire de leur musique un simple prolongement fluide et naturel de ce qui les habite. Ces ateliers créés sur mesure selon les challenges spécifiques du moment permettent aussi de toucher aux relations avec différents acteurs du monde de la musique (journalistes, producteurs, agences, festivals, programmateurs, public…).

DÉTAILS

Thématiques proposées :

  • Motivation

  • Identité artistique

  • Construction de routines pré-performance

  • Transitions de carrière

  • Leadership

  • Créativité

  • Cohésion de groupe

  • Transmission pédagogique

Participants : à partir de 4 et selon contexte

Durée : Entre 2h et deux jours

TÉMOIGNAGES

Parce que d'autres ont vécu l'expérience avant vous

« Pour préparer le concert du décembre 12 décembre 2019, les élèves du Studio Frédéric Quinet (école de trompette) ont eu droit à un fantastique atelier sur la préparation mentale en vue du concert par Anne-Hélène Chevrette. Merci à toi Anne-Hélène pour ton intervention fort appréciée, l’impact a été très positif sur le concert.  Grâce à tes conseils, les élèves sont arrivés plus confiants et plus sereins sur scène et cela a eu directement une incidence sur la qualité de leur jeu en public, laissant place à de belles surprises. »

FRÉDÉRIC QUINET

Trompettiste et directeur du studio Frédéric Quinet

Lorsqu'on regarde dans la bonne direction, il ne reste plus qu'à avancer !

 

- Proverbe Bouddhiste -

Constance : faculté de maintenir un niveau d'effort et de performance peu importe le contexte.

Constance : faculté de maintenir un niveau d'effort et de performance peu importe le contexte.

Les moments se suivent et ne se ressemblent pas. Malgré les contextes changeants et les humeurs fluctuantes, certaines personnes atteignent des sommets grâce à leur persévérance, leur ténacité et leur attitude positive qui les maintient dans leur zone de progression.

Mémorisation : faculté de capter, de stocker et de récupérer des données.

Mémorisation : faculté de capter, de stocker et de récupérer des données.

Il y a différentes façons de mémoriser : par des images, des sons ou encore des sensations. Reliée aux priorités d'un individu, la mémoire agence les informations afin d'y avoir accès le plus efficacement possible. Des déclencheurs moteurs, perceptifs ou émotionnels permettent de récupérer les éléments en temps voulu et de les coordonner aux gestes du moment.

Efficacité : faculté de réaliser en un court laps de temps une séquence complète de façon réussie.

Efficacité : faculté de réaliser en un court laps de temps une séquence complète de façon réussie.

Nos comportements sont un assemblage de minuscules impulsions nerveuses et de réactions motrices. Dans certaines séquences, il y a des répétitions ou des hésitations et dans d'autres, plus efficaces, chaque élément s'agence parfaitement au précédent avec précision et fluidité.

Résilience : faculté de retrouver sa forme initiale après avoir subi un choc.

Résilience : faculté de retrouver sa forme initiale après avoir subi un choc.

Mot issu de la science faisant référence à la possibilité, pour certains métaux, de retrouver leur forme après avoir subi un choc, elle évoque la capacité de l'être humain à se remettre d'une épreuve de façon constructive.

Leadership : capacité à inspirer, influencer positivement et guider.

Leadership : capacité à inspirer, influencer positivement et guider.

L'être humain étant grégaire, sa proximité avec les autres crée des opportunités pour certains de proposer, diriger et inspirer au sein du groupe. Souvent doté d'éloquence et de charisme, le leader sait rallier et rassembler autour d'un projet commun.

Concentration : faculté de diriger et de maintenir son attention sur une activité ou un projet.

Concentration : faculté de diriger et de maintenir son attention sur une activité ou un projet.

L'attention de chacun suit des schémas qui lui sont propres selon ses préférences perceptives et sa personnalité. Parfois tournée vers l'extérieur : le lieu, les gens et les stimuli environnants, parfois vers l'intérieur : des pensées, des émotions, une création, cette attention fluctue et balaie l'environnement pour assurer notre bon fonctionnement. Elle peut être canalisée à des fins d'apprentissage et de performance durant des périodes plus ou moins prolongées.

Équilibre : se dit d'un assemblage qui maintient sa position par de micro ajustements constants.

Équilibre : se dit d'un assemblage qui maintient sa position par de micro ajustements constants.

On parle d'équilibre de vie lorsque l'on étudie la façon dont les gens orchestrent les différentes sphères d'activités que constituent la vie humaine. Cet agencement dynamique est en perpétuel ajustement et suit les stades d'évolution liés à l'âge et au contexte de chacun.

Discipline : efforts consentis organisés dans le temps de façon à favoriser une progression optimale

Discipline : efforts consentis organisés dans le temps de façon à favoriser une progression optimale

Les fonctions exécutives de l'être humain lui permettent de faire des choix et de planifier ses actions afin d'atteindre un but à moyen ou à long terme. Il met alors de côté son système de recherche de plaisir immédiat momentanément et se motive grâce à ses progrès.

Charisme : attitude qui attire l'attention, la confiance et l'intérêt des gens.

Charisme : attitude qui attire l'attention, la confiance et l'intérêt des gens.

À certains moments, des gens semblent dégager une énergie particulière qui fascine et attire vers eux. Leur charme est fait d'aisance et de grâce ainsi que de connexion aux autres et à l'environnement. Ils semblent alors remplir l'espace d'un magnétisme irrésistible.

Confiance : attitude active et détendue qui permet un accès optimal aux qualités personnelles et int

Confiance : attitude active et détendue qui permet un accès optimal aux qualités personnelles et int

Confiance en soi ? En l'autre ou dans la vie ? Cette attitude est faite d'ouverture et d'acceptation et permet d'activer facilement des forces intérieures adaptées aux défis qui se présentent. Elle se développe au fil de l'expérience à mesure que les capacités se consolident et fluctue en fonction des domaines d'activité.

Créativité : faculté d'assembler divers éléments de façon originale et de générer de la nouveauté.

Créativité : faculté d'assembler divers éléments de façon originale et de générer de la nouveauté.

De l'observation fine à l'élaboration de nouveaux concepts, la créativité fait partie inhérente du processus d'adaptation humain. La curiosité, l'expérimentation et la faculté d'adopter des points de vue inusités la stimulent alors que la préservation d'un espace intérieur de disponibilité lui ouvre un accès à la conscience.

Expressivité : capacité à exprimer de façon intense et contrastée les différentes émotions.

Expressivité : capacité à exprimer de façon intense et contrastée les différentes émotions.

La scène est l'endroit par excellence du déploiement de l'expressivité. Elle y permet d'exprimer pleinement chaque nuance de la palette émotionnelle de l'humain. Les êtres sensibles qui osent mettre à profit cette qualité sont d'ailleurs les plus habiles pour connecter avec public et le faire voyager à travers cette intensité.

Motivation : moteur émotionnel de l'action, elle donne envie de s'investir et de se dépasser.

Motivation : moteur émotionnel de l'action, elle donne envie de s'investir et de se dépasser.

Les êtres humains sont mobilisés par la satisfaction de leurs besoins et sont inspirés par certaines valeurs qui les orientent vers des objectifs qui leur tiennent à coeur. Ils sont alors prêts à y consacrer temps et énergie afin de s'en rapprocher, cela donnant du sens à leur existence.

ANNE-HELENE-CHEVRETTE-LOGO.png
HELENE-TYSMAN-LOGO.png

INFOLETTRE

Abonnez-vous à notre liste d'envoi

SUIVEZ-NOUS

  • Facebook - White Circle
  • YouTube

© 2019 tous droits réservés Hélène Tysman & Anne-Hélène Chevrette

DES QUESTIONS?