Avez-vous remarqué combien nous sommes inspirés, pleins d’initiatives et heureux quand, paradoxalement, nous n’avons rien à perdre ? De toutes mes propres « performances » et de tous celles que j’ai accompagné où que j’ai vu de loin, j’ai toujours reconnu ce point commun : une focalisation sur la joie plus que sur le risque. Celle de faire, d’Être… La conscience du moment présent à vivre le processus plutôt qu'une vigilance à ce qu'on "a" ou qu'on n'a pas. En ce sens, ce qu’o

Cette phrase était assenée comme un ordre par ma professeure d'harmonisation au clavier du conservatoire supérieur de Paris. Je me rappelle. Dans cette salle trop résonante du quatrième étage, cette professeure se désolait de nous voir patauger. Nous, inquiets, regardions nos copies de basses chiffrées et de mélodies à harmoniser. Pétrifiés. Alors nous jouions trop vite et pensions mal. Le petit troupeau que nous formions tentait d’agiter vite ses pattes mais n’avait aucune i

...ET SI VOUS VOUS PRENIEZ POUR EXEMPLE ? En écrivant ce titre, je me rends compte de sa connotation négative. Étonnamment, se prendre pour exemple semble arrogant. Et prendre quelqu'un d'autre pour exemple semble recommandable. Mais dans les faits, est-ce vrai ? Laissez-moi vous faire une proposition. En PNL (Programmation Neuro-Linguistique), il existe un protocole très puissant qui consiste à "modéliser" quelqu'un pour améliorer, faciliter, connecter certaines compétenc

Qu’il s’agisse de pointer l’autre ou de se pointer soi-même lorsque notre subconscient croit devoir se comparer, cette question est souvent entendue de manière péjorative. Pourtant elle est essentielle. En elle se trouve toute l’énergie qui souvent semble bloquer lorsque l’on croit peiner à avancer. Qui crois-je être lorsque « je » agit ? Sur scène ou dans mes projets et travail quotidiens. Et surtout qu'est-ce que je réprime de qui je suis par peur de me « prendre pour..

Le trac n’est pas “dans votre tête” : il s’imprime dans le corps. Voix qui tremble au moment d’attaquer une phrase, respiration qui se bloque sur une entrée, mains moites qui glissent sur les clés, l’archet ou le micro… Si vous cherchez des solutions d’hypnose pour les symptômes physiques du trac , l’objectif n’est pas de “supprimer” l’émotion, mais de retrouver de la stabilité (souffle, ancrage, précision) pour jouer et chanter avec plus de liberté. Sur HYPNOSE DU MUSICIEN

Vous ne ressentez plus rien en jouant. Quand le plaisir disparaît — alors même que la musique a longtemps été un refuge, une joie ou une évidence — beaucoup de musiciens se demandent s’ils sont “cassés”, “pas faits pour ça”, ou s’ils ont “perdu le talent”. En réalité, la perte d’envie est souvent un signal (fatigue, stress, trac, perfectionnisme, surcharge, épisode dépressif, déconnexion au corps, pression professionnelle…), pas une condamnation. Dans cet article, on clarif

Le studio peut vous faire perdre vos moyens. Entre le « signal rouge », la pression du temps, l’écoute au casque et l’idée qu’une prise va rester « gravée », le stress en studio d’enregistrement a une couleur particulière : il touche à la fois la précision (justesse, timing, articulation) et la créativité (flow, intention, liberté). Dans cet article, vous allez comprendre pourquoi cette tension arrive même aux musiciens expérimentés, ce qu’elle produit sur le geste et l’exp

Jouer ensemble, ça se construit. Dans un groupe, un quatuor, une fosse ou un orchestre symphonique, la qualité relationnelle n’est pas un “bonus” : elle influence directement la précision, l’écoute, la prise de risque artistique… et le plaisir. Les difficultés de communication (non-dits, tensions, critiques mal vécues, leadership flou, stress avant concert) finissent souvent par se traduire en musique : attaques incertaines, respiration non partagée, tempo instable, son fermé

L’hypersensibilité peut devenir votre meilleure alliée sur scène. Quand on est musicien·ne, chanteur·se, comédien·ne, danseur·se, ou artiste intermittent·e du spectacle, tout passe par le corps : le son, la lumière, le regard du public, l’attente avant l’entrée, le silence juste avant la première note… Si vous vous sentez « trop » (trop touché·e, trop stimulé·e, trop perméable), ce n’est pas un caprice ni une faiblesse. C’est souvent le signe d’une sensibilité élevée qui, b